更年期の不調が続いてつらい…
その前に、整えるべき“身体の土台”があります。

疲れやすい、気力が出ない、やる気が起きない。
寝ても回復した感じがしない。

「年齢のせいかな…」
「私が弱いだけ？」

そうやって自分を責めてしまう方が少なくありません。

でも、それはあなたのせいではありません。

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💡 更年期のしんどさは “身体の調整が追いついていないサイン”

看護師として女性の身体を見てきて感じるのは、
更年期でつらさが強く出る方には共通点があるということ。

・自律神経の乱れ
・ホルモン分泌の低下
・血流の悪さ
・内臓の疲れ
・深部の冷え
・ストレスによる負担

この状態だと、
休んでも気力も体力も戻りにくく、生活に支障が出てしまいます。

病院は【数値を見る場所】であり、
【更年期の土台を整える場所】ではありません。

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🌿 サロンでできること

更年期のつらさに負けない身体づくりのために、
内側から整えるケアを行います。

✔ 足つぼで血流と自律神経を整える
✔ 内臓整体でホルモンの土台を正常化
✔ 脳ケアで脳疲労・情緒の負担を軽減
✔ 腸活でエネルギー産生・免疫UP
✔ 温活で深い冷えを緩和し、回復力を取り戻す

薬だけでは補いきれない部分を、
身体の機能そのものから支えます。

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🌱 体が整い始めると…

・朝のだるさが軽くなる
・イライラが減り、気持ちが安定しやすくなる
・眠りが深くなり、翌日の疲れが違う
・血行がよくなり、冷えやむくみが軽減
・「前の自分に戻ってきた」感覚が増える

これらはすべて、
“更年期の土台が整ってきている” サイン。

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🤝 自分を責めないでください

更年期の不調は
「気持ちの問題」でも
「根性で乗り切るもの」でもありません。

ホルモン変化に身体が追いついていないだけ。
その調整を整える場所が、ここです。

あなたの今の状態に合わせて、
軽く生きられる身体づくりをサポートします。

無理に頑張り続けなくて大丈夫。
一緒に、ゆらぎに振り回されない体へ整えていきましょう。

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