頑張りたいのに、
体がついてこない日が続くと
真っ先に責めてしまうのは「自分」。

でもそれは、怠けているわけでも
気持ちが弱いわけでもありません。

“身体が回復できる状態に整いきれていなかっただけ”
なのかもしれません。

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実は「だるさ」の裏には
血流・自律神経・腸・ホルモンバランス・深部の冷えなど
身体全体の働きが深く関わっています。

身体が疲れたままの状態だと…

・血流が落ち、必要な栄養が細胞に届かない
・自律神経が乱れて、休むべき時に休めない
・腸が弱って、エネルギーがつくれない
・深部の冷えで代謝が落ち、朝からエンジンがかからない
・ストレスで“緊急モード”が続いて回復しない

こうなると、
どれだけ寝ても・休んでも
“元気を作れる身体”が整わず、だるさが続いてしまいます。

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まずは、「頑張る前に回復できる身体」をつくること。
それが、気持ちも体もラクになる最初の一歩です。

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私のサロンでは、看護師の視点で体のサインを丁寧に確認し、
足つぼ・脳ケア・腸・温熱で
“朝ラクに動ける身体づくり” をサポートしています。

「原因が知りたい」
「このだるさ、いつまで続くの？」
そんな相談も、遠慮なくどうぞ。

🌿 気になる方はDMで「相談したい」と送ってください。
“だるさが当たり前の毎日” を、卒業しませんか？

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