46歳になって感じること。

朝起きた瞬間、
「もう一回休みたい」と思う日が増えました。

無理をした覚えはないのに、
数日あとに疲れが出る。
以前と同じ生活をしているのに、
回復に時間がかかる。

看護師として20年。
夜勤、緊急対応、気を張り続ける毎日を
当たり前のように過ごしてきました。

不妊治療も経験しました。
あれは、人生の中で
身体を酷使していた時代のひとつ。

今は、
これから迎える更年期を
どう過ごすかが大事な時期。

だからこの50日。

今の身体に起きていることを
看護師の視点で見つめ直し、
体質改善の記録を残していきます。

「なんとなく不調」
「年齢のせいかな」と感じている方に、
少しでも参考になれば嬉しいです。