高知市唐人町2人3客です✨

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子宮に優しい体づくり🌿
エストロゲンと上手く付き合う方法

子宮筋腫や内膜症
診断されてショックを受けている方も多いはず
でも、日々の暮らしでホルモンバランスを
整えることは可能です✨

【今すぐできる3つの対策】
1. 「冷え」は天敵！
骨盤周りの血流が滞ると症状が悪化しやすくなります。腹巻や入浴で常にポカポカを意識しましょう。
2. 腸内環境を整える
過剰なエストロゲンは便と一緒に排出されます。便秘を解消することが、実はホルモン対策の近道です。
3. 質の良い睡眠を
ホルモンバランスの司令塔は脳。24時前には寝て、自律神経を整えましょう。
病気と向き合うのは勇気がいりますが、体からの「休んで」というサインかもしれません。自分を労わる時間、作れていますか？

2人3客ではあなたの体の巡りをよくする
お手伝いをしてます✨
体の状態に合わせてメニューを考えています😊

初めてのお店はドキドキすると思いますが
勇気を出して初回体験受けてみて下さいね🤗

心よりお待ちしております🌿

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