高知市唐人町2人3客です🌿

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@miki_2nin3kyaku
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「肩を揉んでも、すぐ元に戻る…」
そんな経験ありませんか？🥺

肩こりは、肩だけが原因ではありません。

✔ 長時間の同じ姿勢
✔ 血流の低下
✔ 頭皮のこり
✔ 内臓の疲れ
✔ 自律神経の乱れ

これらが重なることで
肩こりを繰り返してしまいます💦

そこで今回の投稿では、
今日からできるセルフケアを5つご紹介しました😊

✔ 首ストレッチ
✔ 肩甲骨回し
✔ 胸を開くストレッチ
✔ 足つぼ（肩の反射区）
✔ 頭皮ほぐし

毎日1〜2分続けるだけでも、肩や首が軽く感じる方も多いですよ✨

ただ、何年も続く慢性的な肩こりは
セルフケアだけでは改善しきれないこともあります🥺

そんな時は、

👣 足つぼで全身の巡りを整え
🫶 内臓整体でお腹をやわらかくし姿勢をサポート
💆‍♀️ ヘッドスパで頭皮をゆるめ、首・肩までスッキリ

体の外側だけでなく
内側から整えるケアがおすすめです😊

✨初回体験 60分 4,500円

「朝から肩が重い…」
「疲れが取れない…」
「セルフケアをしてもすぐ戻ってしまう…」

そんな方は、一度体の内側から整えてみませんか？🌿

📩 ご予約・お問い合わせはプロフィールのリンク、またはDMからお気軽にどうぞ😊

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