高知市唐人町2人3客です🌿

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@miki_2nin3kyaku

「朝から頭が重だるい…」
「頭痛がスッキリしなくて仕事や家事に集中できない」

そんな時は、足の親指をほぐしてみて！

実は、足の親指の腹は「頭・脳」に対応する反射区

ここをしっかりケアしてあげることで
頭の重さやモヤモヤを
和らげる効果が期待できます✨

【簡単3ステップ押し活】
1. 足の親指の腹（指の根元から先端にかけて）
に親指を当てる
2. 円を描くようにクルクルと回しながらほぐす
3. 左右それぞれ30秒ずつおこなう
デスクワークの合間や、お風呂上がりの
リラックスタイムにぜひ試してみてくださいね！

「試してみたい！」と思ったら
【保存】して見返せるようにしておきましょう👇

#足つぼ #頭痛改善 #リフレクソロジー #体質改善 #頭痛

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