高知市唐人町2人3客です🌿

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@miki_2nin3kyaku

足が石みたいに重いと感じていませんか？

「ここが痛い…」という方は
足がパンパンに張っている証拠です！ 

今回は、ツライ足の重だるさを
スッと軽くする簡単ケアをご紹介します

ぜひ今日から試してみてくださいね✨ 

👇 やり方
膝のお皿の内側を確認します。 
そこから指3本分上の部分を探します。 
その場所を30秒間グリグリと刺激します。 
たったこれだけで
石のように重かった足が驚くほど軽くなります！

スキマ時間や夜のルーティンに
ぜひ取り入れてみてくださいね🥰

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