高知市唐人町2人3客です🌿

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@miki_2nin3kyaku

重だるさが抜けない...

そんなときはここを30秒！
人差し指と中指の付け根から
指3本分下のポイント😊

ここを30秒間、イタ気持ちいい強さでぐりぐりほぐ
反対側も忘れずにケアしてね！

「最近なんだか体が重い....」というお友達にも
ぜひ教えてあげてくださいね🙌

後で見返せるように【保存】もお忘れなく！

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＃セルフケア＃体質改善#疲労回復#足つぼ＃高知