高知市唐人町2人3客です🌿

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@miki_2nin3kyaku

ここを30秒ほぐすだけ！
溜め込んだ老廃物をスッキリ流すケア🌿 

いつも頑張る自分の身体溜め込んでいませんか？

実は、手のひらや親指の付け根には
巡りやお腹の調子を整える
大切なポイントがあります✨ 

やり方はとっても簡単！
① 親指の付け根を30秒グッとほぐす
② 手のひらの真ん中を30秒優しく流す 
たったこれだけで
滞っていた巡りがスムーズに動き出します💡

テレビを見ながら
お風呂上がりのリラックスタイムに
ぜひ今日から試してみてくださいね！ 

「やってみたよ！」という方は
ぜひコメントで教えてください💌

保存して毎日のルーティンにどうぞ✨

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