高知市唐人町2人3客です🌿

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@miki_2nin3kyaku

「布団に入ってもなかなか眠れない…」
「夜中にハッと目が覚めて、そこから眠れない…」
そんなお悩み、ありませんか？😢

実はそれ、足の裏からの「SOSサイン」
かもしれません。

動画をよーく見てみてください！👀
指の付け根のあたり
ここに「タコ」ができている人は要注意！⚠️

実はここにタコがある人は
頭の中で色々と考えすぎてしまう
知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっている
体も心も、ずーーっと緊張状態が続いている
という状態ながです💦

これじゃあ、夜グッスリ眠りたくても
体がリラックスできんのも無理はないよね。😭

日頃から頑張りすぎて、体に力が入りやすい人は、
知らず知らずのうちに
足の指先までガチガチに固まって

理想の「綺麗なアーチ」が崩れて
「開張足（かいちょうそく）」になりがち
でも、諦めなくて大丈夫！✨

足つぼでしっかりほぐしてあげると
あんなにガチガチだった足もスッキリ！

体の力が自然と抜けて
グッスリ眠れる体に近づいていきます。💪😊

「私の足の裏はどうかな？」と思ったら
お風呂上がりなどにぜひチェックしてみてね！

自分ではどうにもできないガチガチ足さんは
ぜひお気軽にご相談ください☺️

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