高知市唐人町2人3客です🌿

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@miki_2nin3kyaku

【夜中に何度も目が覚める人必見！】
絶対に押してほしいツボのご紹介です🙌

「ここ」を押してみて痛かったら
それは夜中に何度も目が覚めてしまう証拠かも…！
💡 ツボの押し方
* 内手首の小指側、手首のシワのすぐ下にあるくぼみを見つける。
* そこを30秒間、グーッと押す。
これだけで、ぐっすり眠れて翌朝の目覚めもスッキリ！体も軽くなりますよ✨
当アカウントでは、更年期を楽にするツボをたくさん紹介しています🌿

「最近よく眠れないな…」「体がだるいな」
と感じている方は

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#更年期 #睡眠改善 #不眠解消 #セルフケア #ツボ押し 健康ライフ 熟睡