高知市唐人町2人3客です🌿

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@miki_2nin3kyaku

「最近、お風呂のお湯が漏れてくる…」
そんな経験ありませんか？

実はそれ、
骨盤底筋が緩み始めているサインかもしれません。

骨盤底筋が緩むと…

【初期】
✔ お風呂のお湯が膣に入る・出てくる
✔ くしゃみや笑った時の尿もれ
✔ トイレが近い
✔ 下腹部の違和感

【中期】
✔ 尿もれが増える
✔ ナプキンやライナーが手放せない
✔ 尿意やガスを我慢しづらい
✔ 腰や骨盤周りが重だるい

【進行すると】
✔ 便もれ
✔ 膣に何か挟まっているような違和感
✔ 子宮や膀胱などが下がる（骨盤臓器脱）
✔ 長時間立つのがつらい

でも…

骨盤底筋は
鍛えるだけではありません。

実は、
毎日の立ち方や歩き方も大きく関係しています。

足の親指が使えず、
重心が外側へズレていると、
骨盤底筋も働きにくい状態になりやすいんです。

だから私は、
足つぼで足裏のバランスを整え、重心から変えていく施術をしています🌿

写真のように、
施術後は親指で踏ん張れる足になり、
重心が整う方も多くいらっしゃいます✨

毎日何千歩も歩く私たち。

その一歩一歩が変われば、
体の使い方も変わっていきます😊

「もう年だから…」
と諦める前に、
まずは足元を見直してみませんか？

保存して、あとで見返してください🌿

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📍高知市唐人町 女性専門サロン
キモチ上がるカラダ改善 2人3客

🌿 足つぼで重心改善
🌿 女性の体質改善専門
🌿 足つぼ・内臓整体・ドライヘッドスパ

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#高知市 #高知整体 #高知足つぼ #骨盤底筋 #尿もれ