高知市唐人町2人3客です🌿

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@miki_2nin3kyaku

＼首こりがつらい人必見😳／
手首のツボで首をスッキリさせる方法✨
現代人の敵「スマホ首」📱

長時間のPC作業やスマホで、
首がガチガチになっていませんか？💦

「首が重い」「痛い」「腕がだるい」…
そんな悩みを持つ方に
ぜひ試してほしいツボがあります！

【場所】
手首の小指側
関節の少し下のくぼみ部分
（手首を曲げるとへこむ場所）
【方法】
親指で優しく30秒、グリグリとほぐします。
痛気持ちいいくらいの強さで、反対側も同様に行ってください。
朝起きたときや、作業の合間におすすめです！
朝の憂鬱な気分も吹き飛ぶ、首スッキリ習慣

ぜひ今日から取り入れてみてくださいね😊
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日常の疲れを解消するツボを
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